A quoi s’attendre ?

Par e-mail, SMS ou téléphone, nous pouvons définir un moment pour s’appeler. Vous pourrez m’expliquer quelle est votre attente et je vous y aiderai en vous posant quelques questions pour mieux vous connaître (ainsi que votre problématique). Cela me permettra  de m’assurer que je suis en capacité de vous aider. Vous pourrez également me poser  les questions que vous vous posez sur mon approche thérapeutique. 

À la fin de cet appel, vous devriez avoir une assez bonne idée de si vous souhaitez travailler avec moi ou non et nous pourrons avoir ensemble une première séance.

 La première consultation est une session d’accueil et de mise en en place. Elle permet de faire connaissance, de préciser ce qui vous amène. Nous passons en revue toutes les questions que vous pourriez avoir et  je vous expose ma manière de travailler.

Suivant vos besoins, nous mettrons en place la thérapie la plus efficace pour vous pour que vous vous sentiez mieux très rapidement.

 Évidemment, vous pouvez arrêter à tout moment et il n’y a à aucun moment une obligation de continuer avec moi.

Pour que vous ayez de bons résultats, il faut pouvoir se voir régulièrement et, au moins en début de thérapie, de manière assez rapprochée. Cela varie selon les personnes et les situations, mais la fréquence est en général d’une  à trois rencontres par mois. 

Vous serez vous-même en mesure de sentir quel est le rythme qui vous convient le mieux, c’est-à-dire qui vous permet d’avancer.

L’idéal est d’avoir un rendez-vous fixé d’avance, même jour, même horaire  mais nous nous adaptons en permanence.

La durée est très variable selon les situations. Vous pouvez arrêter à tout moment mais l’essentiel est que vous ne soyez pas seul.e  au milieu d’une phase difficile. ce pourquoi il est bon de parler ensemble de la fin de la thérapie.

Comme psychopraticien spécialisé dans l’Approche Centrée sur la Personne, je me tiens à votre disposition pour vous accompagner dans ce que vous avez à vivre et puiser en vous les les ressources nécessaires à votre autonomie et votre épanouissement. Je vais vous accompagner du mieux que je peux mais je ne suis pas non plus magicien.

Je n’aurai probablement pas les réponses aux questions que vous vous posez sur vous-même mais je sais que vous, même si vous ne savez pas encore comment y accéder, vous les avez.  Pour qu’une thérapie fonctionne, il faut fondamentalement deux choses : une « alliance thérapeutique » ( c’est-à-dire une confiance réciproque entre les deux personnes) et un travail en commun : le travail principal , c’est vous qui le faites en explorant ce qui se passe pour vous, tandis que je suis là principalement pour vous accompagner, ne pas vous laisser seul.e, avec un soutien constant  sur ce chemin de retour à vous-même.

Vous pourrez toujours me faire confiance pour que je vous aide du mieux que je peux et que, parce que parcouru ensemble, vous puissiez avancer sereinement sur ce chemin.

Vous pouvez enfin bien évidemment mettre fin à nos séances quand vous le souhaitez !